Wer braucht welche Vitamine?

Eine partielle Vitaminunterversorgung kommt immer wieder vor. Wissenschaftler haben partielle Unterversorgungen an einzelnen Vitaminen in der Bevölkerung festgestellt. Insbesondere bei bestimmten Mangelzuständen und zur Vorbeugung ist daher die gezielte Einnahme von Multivitaminen sinnvoll.
Der Bedarf des Organismus an den einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen ist von vielen verschiedenen Faktoren abhängig. Je nach Lebensalter, Geschlecht, Gewicht und Körpergröße braucht der Mensch unterschiedliche Vitaminund Mineralstoffmengen. Auch Stoffwechsellage, Krankheit, Schwangerschaft, Stillzeit und körperliche Aktivität in Freizeit und am Arbeitsplatz erfordern verschiedenartige Vitaminund Mineralstoffbedarfsmengen.
Folgende Faktoren können zu Mangelzuständen an
Vitaminen und Mineralstoffen führen:
  • Fehl- oder Mangelernährung
  • außergewöhnliche Alltagsbelastungen
  • Umwelteinflüsse
Solche Mangelzustände können die körperlichen Funktionen
beeinträchtigen und die Leistung des Körpers schwächen.
Auch Konzentrationsstörungen und Nervosität, erhöhte Infektionsgefahr und beeinträchtigte Immunabwehr können durch Vitaminmangelzustände hervorgerufen werden. Solchen Vitamin- und Mineralstoffmangelzuständen beugen Multibionta Kapseln vor.
Vitaminunterversorgung bei:
- radikalen Diäten und Nulldiäten (alle Vitamine)
- extremen Ernährungsformen (alle Vitamine)
- strengem Vegetarismus (Vitamin B12)
- unausgewogener Ernährung (alle Vitamine)
- ältere Menschen (ab ca. 65 bis 70 Jahren)
- Jugendlichen mit einseitiger oder fettarmer Ernährung (Vitamin E)
- Schwangeren und Stillenden (Folsäure)
- Einnahme bestimmter Medikamente
- Alkoholikern (alle Vitamine, besonders D1)
- Rauchern (insbesondere Beta-Carotin, Vitamin C sowie Vitamin E)
     

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